Foto: Flávio Veloso:: Use uma garrafa térmica com água gelada: Compre garrafas térmicas grandes, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a com água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira.
:: Aprenda a cozinhar em panela de pressão: Dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe... É muito mais rápido e economiza 70% do gás.
:: Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os igredientes de uma só vez: Evite o abre-fecha da geladeira e economize bem mais.
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